Weniger Stress – mehr Lebensqualität!

Seit 2015 Menschen begleite ich Menschen auf dem Weg zu einer verbesserten mentalen und körperlichen Gesundheit – mit dem Ziel, Belastungen wirksam zu bewältigen und neue Kraftquellen zu erschließen.

Katharina Wenzel 

✓ B.Sc. Gesundheitsmanagement  |  ✓ Heilpraktikerin für Psychotherapie  |  ✓ krankenkassenzertifizierte Angebote

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Ich bin Katharina Wenzel, Managerin für angewandte Gesundheitswissenschaften (B.Sc.) sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

K. Wenzel

Das sagen Kunden über mich

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Thomas Pötzsch
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Absolut begeistert – Frau Wenzel hat mein Leben verändert! Ich bin 55 Jahre alt und habe unglaubliche 39 Jahre absolut hardcore geraucht. Ich habe unzählige Male versucht, mit dem Rauchen aufzuhören – mit den unterschiedlichsten Methoden und Varianten. Leider ohne dauerhaften Erfolg. Der Gedanke ans Rauchen und der damit verbundene Leidensdruck haben mich immer wieder eingeholt. Dann kam die Hypnose bei Frau Wenzel – und plötzlich war alles anders! Seit mittlerweile 10 Tagen bin ich komplett rauchfrei und das Beste daran: ohne jeglichen Leidensdruck! Kein ständiger Kampf mit mir selbst, kein quälendes Verlangen, kein Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen. Ich bin einfach Nichtraucher und fühle mich großartig! Ich hätte nach all den gescheiterten Versuchen niemals gedacht, dass es sich so leicht anfühlen kann. Frau Wenzel hat mich mit ihrer angenehmen, einfühlsamen und professionellen Art absolut überzeugt. Für mich ist das Ergebnis bisher schlichtweg unglaublich. Nach 39 Jahren Rauchen fühlt es sich an, als hätte ich ein riesiges Stück Lebensqualität zurückgewonnen. Wer schon alles versucht hat, um mit dem Rauchen aufzuhören, und kurz davor ist, die Hoffnung aufzugeben, dem kann ich Frau Wenzel von ganzem Herzen empfehlen! Liebe Frau Wenzel, vielen, vielen Dank! Ich bin überglücklich und unglaublich dankbar, dass ich diesen Schritt mit Ihrer Hilfe geschafft habe. Von mir gibt es nicht nur 5 Sterne, sondern eine absolute Herzens­empfehlung!
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Susanne Kitzig
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Ich war mittlerweile viermal bei Katharina zur Hypnose und kann sie absolut weiterempfehlen. Wir haben an unterschiedlichen Themen gearbeitet: unter anderem Wut und innere Anspannung, Loslassen nach einer Trennung sowie Verlustängste. Katharina schafft eine sehr angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre, hört genau zu und stimmt jede Hypnose individuell auf das jeweilige Thema ab. Ich kann mich bei ihr sehr gut fallen lassen und habe auch nach den Sitzungen Veränderungen in meinem Umgang mit bestimmten Gefühlen und Situationen wahrgenommen. Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben und bin dankbar für ihre Unterstützung.
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Tom
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Katharina schafft es immer wieder mich in tiefe Entspannung zu führen. Sie nimmt sich Zeit zum Zuhören und geht auf individuelle Wünsche und Befindlichkeiten ein. Ich mag es gern abwechslungsreich und mit Katharina wird es nie langweilig. Sie findet immer wieder etwas, um mich freudig zu überraschen und jede Massage ist etwas Besonderes. Hier spürt man Herzblut, Begeisterung für die Arbeit und ein riesengroßes Einfühlungsvermögen gepaart mit professionellen Techniken. Ich empfehle Massagen bei Katharina uneingeschränkt. Je länger die Massage, desto besser.
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Katharina
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Super Kurse, ich geh immer gut gelaunt wieder nach Hause und merke ehrlich wie gut mir die Stunde tut :)
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Christin Schurig Mendoza
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Katharina macht jede Stunde einzigartig und abwechslungsreich. Als Trainerin und Mensch ist sie spitze und überrascht stets mit neuen Trainingsideen. Dabei nimmt sie Rücksicht auf die einzelnen Bedürfnisse und hat immer Ausweichübungen in Petto, sollte man es aus gesundheitlichen Gründen mal nicht nach Vorgabe ausführen können. Ihre Kurse kann ich wärmstens empfehlen!
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Sandra Sieber
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Ich habe Frau Wetzel aufgesucht, um meine Redeangst zu überwinden. Sie hat es geschafft, dass ein Samen gepflanzt wurde und es mir nun möglich ist, Techniken auszufeilen, damit ich wachsen und besser werden kann. Bisher war das UNdenkbar. Da hab ich schon von einem Seminarraumbild Schweißausbrüche bekommen. Allein das Sitzen in einem Seminarraum, wo ich wusste, jetzt bin ich dran, hat in mir dermaßen Knöpfe gedrückt, dass ich manchmal das Gefühl hatte, gleich wegzukippen. JETZT kann ich gelassen da sitzen. Und es fühlt sich sehr erfüllend und befreit an. Nervös bin ich dennoch, wenn ich vor einer Gruppe stehe. Bin aber nun in der Lage, daran zu arbeiten, was vorher undenkbar gewesen ist. Und ich empfinde Freude, vorher auch ein Unmögliches! Also, ein voller Erfolg und danke, dass ich da sein durfte.
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Magdalena Sankowska
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Cooles Angebot. Gut angepasst an die Möglichkeiten der Gruppe.
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Pebbi Kleint
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Bei dem Kurs Achstamkeit gegen Stressbewältigung habe ich für mich sehr viel mitgenommen. Katharina ist so eine tolle und sympathische Kursleiterin. Es war eine tolle Mischung aus Theorie und Praxisübungen und der gemeinsame Austausch mit den anderen Teilnehmenden ist auch sehr wertvoll. Ich kann einen Kurs bei Katharina nur empfehlen. Vielen Dank für alles.
Hinweis: Die dargestellten Bewertungen werden über Google bereitgestellt und entsprechen den individuellen Erfahrungen der jeweiligen Verfasser.

Das zeichnet mich aus

Ich lege großen Wert auf eine Kombination aus körperlicher und psychosozialer Gesundheitsförderung, mein Ansatz ist dabei systemisch, d.h. ich habe sowohl den Menschen immer als Ganzes im Blick sowie auch das Umfeld, in dem er sich gerade befindet (Arbeit, Familie, Freizeit, etc.). Oberflächlichkeit? Fehlanzeige! Nach einer ausführlichen Anamnese schauen wir gemeinsam, an welchen Stellschrauben in deinem Leben gedreht werden kann, um positive Veränderungen zu bewirken.

Eine Nachbetreuung ist im Sinne der Nachhaltigkeit für mich eine Selbstverständlichkeit und daher in meinem Angebotspreis immer mit inbegriffen!
Du wirst genau da abgeholt, wo du gerade stehst! Im Einzeltermin stehst du als Mensch mit deinen Bedürfnissen und Themen im Vordergrund und jedes Angebot wird auf dich zugeschnitten: Bei der Hypnose schreibe ich die Texte selbst auf Basis unseres Vorgesprächs, bei der Massage gehe ich auf deine Wünsche ein und im Coaching überlege ich sorgsam, welche Methoden aus meinem imaginären Werkzeugkoffer für dich passen könnten!

Auch bei der Terminwahl kann ich i.d.R. gut auf deinen bevorzugten Wochentag oder Uhrzeit eingehen- Termine sind bei mir auch am Wochenende möglich.
Mein persönlicher Werdegang fließt in meine Arbeit ganz automatisch mit ein, ich zeige mich dir neben meiner beruflichen Professionalität auch immer als Mensch. Denn auch ich kenne Situationen, in denen ich weder ein, noch aus wusste und alles dunkel und grau erschien. Ich kann und werde dir daher keine Heilversprechen geben oder einen „schnellen“ Weg zu nachhaltiger Gesundheit!

Aber ich kann dir versprechen: Es lohnt sich, den Weg zu gehen, der sich mitunter steinig und schwer anfühlen kann! Es lohnt sich, sich mit dir selbst auseinanderzusetzen, dir zu begegnen und dich (neu) kennen zu lernen!

Mein Werdegang

* 2014 Bachelor-Abschluss an der Hochschule Coburg (Bayern) als Managerin für angewandte Gesundheitswissenschaften 

* 2014 Ausbildung als Entspannungs- und Stressbewältigungstrainerin bei Prof. Dr. Tobias Esch (https://de.wikipedia.org/wiki/Tobias_Esch) 

* 2015 bis 2016 Ausbildung im Systemischen Coaching bei René Jessulat (https://www.yes-coaching-dresden.de/) 

* 2016 Hypnose Ausbildung bei Dennis Gildehaus (http://www.dennisgildehaus.de/)

* 2017 Einweihung in den 1. Reiki Grad bei Heidrun Püschel 

* 2018 erfolgreiche Prüfung zum Heilpraktiker für Psychotherapie 

* 2019 erfolgreiche Prüfung zur Rehabilitationstrainerin im Bereich Orthopädie 

* 2019 Ausbildungen in ganzheitlicher Massage bei Andreas Brenk (https://www.massage-kurse-dresden.de/) sowie in der Lomi-Lomi Temple Style Massage (bei Maria Schneider)  

*2021 Vertiefung Lomi Lomi Massage bei Claudia Neumann (Makani-Aloha – LOMI LOMI NUI MASSAGEN) 

*2022 Weiterbildung Fußreflexzonenmassage bei Christian Reikowski 

*2022 erfolgreiche Prüfung zur Rehabilitationstrainerin für Innere Organe 

*2023 + 2026 Weiterbildung als Präventionstrainerin für das Präventionsprinzip I (allgemein) und II (Vorbeugung spezieller Gesundheitsrisiken) 

*2024 Weiterbildung Nordic Walking 

*2025 Weiterbildung „RückenFit“ – das Präventionsprogramm 

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