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Gesundheitspraxis
Katharina Wenzel
Rauchentwöhnung mit Hypnose
in Dresden und online
Glücklicher Nichtraucher dank Hypnose- jetzt rauchfrei werden!
Wenn du spürst, dass du mit dem Rauchen oder Vapen aufhören möchtest, kann Hypnose dich dabei unterstützen, die nötige Veränderung anzustoßen. Denn: du rauchst nicht wegen der Zigarette – sondern weil dein Kopf gelernt hat, dass sie dir hilft. Und genau dort setzen wir an!
Vielleicht kennst du das?
- Du bist genervt davon, wie sehr das Rauchen/Vapen deinen Alltag bestimmt?
- Du spürst einen inneren Konflikt in dir, weil du genau weißt, dass es ungesund ist, dein Körper aber immer wieder danach verlangt?
- Du hast schon vieles ausprobiert Disziplin, Apps, Nikotinpflaster,… aber immer wieder holen dich deine alten Muster ein?
Rauchfrei werden mit Hypnose – auf eine andere Weise
Die gute Nachricht: für einen nachhaltigen Rauchstop brauchst du weder viel Disziplin oder starke Willenskraft.
Rauchen ist meist nicht nur eine Gewohnheit, sondern mit bestimmten Gefühlen oder Situationen verknüpft – zum Beispiel mit Entspannung, Stressabbau oder kleinen Pausen im Alltag. Durch Hypnose können solche inneren Verknüpfungen im Unterbewusstsein behutsam gelöst und neu ausgerichtet werden.
Gleichzeitig können neue, stärkende innere Bilder entstehen, die dich in deinem Wunsch nach einem rauchfreien Leben unterstützen. Auf diese Weise kann auch das Verlangen Schritt für Schritt in den Hintergrund treten, sodass Veränderung nicht über Druck, sondern auf eine ruhigere, nachhaltigere Art möglich wird.
Weitere Einsatzmöglichkeiten
Hypnose kann dich in vielen Lebensbereichen unterstützen.
Abnehmen & Gewichtsreduktion
Angst & Depression
Stress & Überforderung
Schlafstörungen
Loslassen von belastenden Themen und Traumata aus der Vergangenheit
Entscheidungsfindung
Loslassen von Süchten
Blockaden lösen, besserer Umgang mit Emotionen wie Wut, Eifersucht, Verlustangst etc.
Stärkung des Selbstbewusstseins
Steigerung der Leistungsfähigkeit
Ablauf einer Hypnose
So läuft eine Hypnose bei mir ab:
- Kostenloses Erstgespräch
Buche dir ganz einfach über den Button (rechts) einen Termin, um mich unverbindlich kennenzulernen. - Ausführliche Anamnese (ca. 60min)
In einem ersten Beratungsgespräch formulieren dein Anliegen möglichst klar. Offene Fragen und etwaige Unsicherheiten können besprochen werden. - Individuelle Hypnose-Sitzung
Im nächsten Termin führen wir deine eigens für dich erstellte Hypnose durch. - Nachgespräch & Integration
Vorgespräch & Hypnose können sowohl online als auch in meiner Praxis in der Bautzner Str. 133 in 01099 Dresden durchgeführt werden.
Hypnose auch online möglich
Für eine Online-Hypnose brauchst du lediglich einen ruhigen Ort, eine stabile Internetverbindung und etwas Zeit für dich. Ich begleite dich per Video-Call Schritt für Schritt durch die Sitzung – genauso achtsam und individuell wie vor Ort.
Fragen zur Rauchentwöhnung durch Hypnose
In meiner Praxis mache ich immer wieder positive Erfahrungen mit der Nichtraucher-Hypnose. Ausschlaggebend für den Erfolg ist aber auch die eigene innere Einstellung zum Rauchen – du solltest innerlich bereit sein diese schädliche Gewohnheit hinter dir zu lassen, dann kann die Hypnose dich optimal dabei unterstützen.
Hypnose ist ein Prozess und folgt keinem festen Plan.
Viele Menschen spüren bereits nach 1 bis 3 Sitzungen erste Veränderungen. Am Anfang macht es in der Regel Sinn, die Termine etwas engmaschiger zu legen und dann die Abstände größer werden zu lassen.
Du entscheidest jederzeit selbst, wann es Zeit für den nächsten Termin ist.
In der Regel nein – viele Menschen erleben, dass die frühere Gier nach Zigaretten zunehmend an Bedeutung verliert und ein neues, rauchfreies Gefühl entsteht.