Anti-Stress-Therapie

Mit Stress leben lernen

Stress und Überforderung nehmen überhand? Ein To-do jagt das nächste und wenn dann doch mal eine entspannte Phase bevorsteht kreisen unentwegt die Gedanken?

Mit Elementen der Systemischen Therapie, Körpertherapie und Achtsamkeitstherapie erarbeiten wir gemeinsam Strategien und Lösungen für das Thema. Mein Ansatz ist dabei ressourcenorientiert, das heißt der Mensch wird aus seinem eigenen Potenzial heraus entwickelt und gefördert. 

Dabei geht es darum, mit Stress leben zu lernen,  denn er umgibt uns ohnehin. Mit mehr psychischer Widerstandskraft (Resilienz) im Leben zu stehen, selbstbewusster und souveräner zu agieren. 

Einsatzmöglichkeiten

Akute belastende Themen

Stärkung des Selbstbewusstseins

Entscheidungsfindung

Traumatische Erfahrungen aus der Vergangenheit

Ängste, Phobien

Depressive Verstimmungen

Konflikte

Umbrüche in Job & Privatleben

Auflösung von Glaubenssätzen & Verhaltensmustern

Lebensstilmodifikationen (gesündere Lebensweise)

Preise

Eine Sitzung dauert etwa 60-90 Minuten und kostet 88€. Es handelt sich hierbei um eine umsatzsteuerbefreite Heilpraktikerleistung.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass man nachhaltigeren Erfolg hat, wenn man über mehrere Wochen in seinen Prozessen begleitet wird. Daher biete ich bei der Buchung von mehreren Sitzungen Ermäßigungen an:

  • 3 Sitzungen = 250€
  • 5 Sitzungen = 400€

Für Terminanfragen nutze gerne das Kontaktformular. Ich freue mich auf dich!

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