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Gesundheitspraxis
Katharina Wenzel
Raucherentwöhnung mit Hypnose
in Dresden und online
Jetzt rauchfrei werden!
Wenn du spürst, dass du mit dem Rauchen oder Vapen aufhören möchtest, kann Hypnose dich dabei unterstützen, deine Veränderung anzustoßen. Denn oft geht es beim Rauchen nicht nur um die Zigarette selbst – sondern um Gewohnheiten, innere Verknüpfungen und das, was dein Kopf damit verbindet. Genau dort setzen wir an.
Vielleicht kennst du das?
- Du bist genervt davon, wie sehr das Rauchen/Vapen deinen Alltag bestimmt?
- Du spürst einen inneren Konflikt in dir, weil du genau weißt, dass es ungesund ist, dein Körper aber immer wieder danach verlangt?
- Du hast schon vieles ausprobiert Disziplin, Apps, Nikotinpflaster,… aber immer wieder holen dich deine alten Muster ein?
Rauchfrei werden mit Hypnose – auf eine andere Weise
Die gute Nachricht: Du musst nicht einfach nur „stark genug“ sein. Gemeinsam schauen wir uns an, welche Gewohnheiten, Situationen und inneren Verknüpfungen hinter deinem Rauchverhalten stehen (z.B. Entspannung, „kleine Pause“, Stressabbau,…).
Durch Hypnose können solche inneren Verknüpfungen im Unterbewusstsein behutsam gelöst und neu ausgerichtet werden.
Gleichzeitig können neue, stärkende innere Bilder entstehen, die dich in deinem Wunsch nach einem rauchfreien Leben unterstützen. Auf diese Weise kann auch das Verlangen Schritt für Schritt in den Hintergrund treten, sodass Veränderung nicht über Druck, sondern auf eine ruhigere, nachhaltigere Art möglich wird.
Ich begleite dich dabei, deinen Blick auf das Rauchen zu verändern, so dass du deinen eigenen Weg in ein rauchfreies Leben finden kannst!
Preise
- Zielgespräch mit Anamnese: 70€
- Hypnose: 100€
- Paketpreis 3 individuelle Hypnosen incl. 1 Audio-Aufzeichnung zum Nachhören: 270€
Beratung & Hypnose können sowohl online als auch in meiner Praxis in der Bautzner Str. 133 in 01099 Dresden durchgeführt werden.
Ablauf
- Kostenfreies Kennenlernen (optional)
Buche dir ganz einfach über den Button rechts ein 15-minütiges Erstgespräch. Hier ist Platz für deine Fragen und wir schauen gemeinsam, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt. - Ausführliches Zielgespräch mit Anamnese
Wir schauen uns deine persönliche Situation an, formulieren gemeinsam dein Ziel und worauf wir in der Hypnose den Fokus legen. - Individuelle Hypnose-Sitzung
Im nächsten Termin führen wir deine eigens für dich erstellte Hypnose durch. - Nachgespräch & Integration
Hypnose auch online möglich
Für eine Online-Hypnose brauchst du lediglich einen ruhigen Ort, eine stabile Internetverbindung und etwas Zeit für dich. Ich begleite dich per Video-Call Schritt für Schritt durch die Sitzung – genauso achtsam und individuell wie vor Ort.
Fragen zur Rauchentwöhnung durch Hypnose
Ja, Hypnose kann dich sehr wirksam dabei unterstützen, mit dem Rauchen aufzuhören. Ausschlaggebend ist aber auch die eigene innere Bereitschaft dazu, die schädliche Gewohnheit hinter sich zu lassen.
Bisher haben sich bei der Raucherentwöhnung etwa 2 – 3 Sitzungen ganz gut bewährt. So bleibt ausreichend Zeit, die Veränderung Schritt für Schritt zu begleiten und neue Verhaltensmuster zu festigen.
Hypnose ist ein Prozess und folgt keinem festen Plan. Du entscheidest jederzeit selbst, wann es Zeit für den nächsten Termin ist.
Viele berichten, dass sie danach kein Verlangen mehr nach Zigaretten mehr haben und ein neues, rauchfreies Gefühl entsteht. In manchen Fällen kann es zu körperlichen Entzugserscheinungen kommen, diese klingen aber meist in nur wenigen Tagen von selbst wieder ab.