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Gesundheitspraxis
Katharina Wenzel
Hypnose in Dresden & online
Hypnose – der Schlüssel zu innerer Veränderung
In meiner Praxis für Hypnose in Dresden begleite ich Menschen dabei, Prozesse im Unterbewusstsein sanft und nachhaltig anzustoßen. Ob du Gewohnheiten verändern, innere Blockaden lösen oder neue Perspektiven entwickeln möchtest – Hypnose kann dich dabei sehr effektiv unterstützen.
Was passiert bei einer Hypnose?
Zunächst werden Körper und Geist in eine angenehme Tiefenentspannung geführt. In dieser sog. „Trance“ schläfst du nicht und bist auch nicht willenlos – vielmehr richtet sich dein Fokus nach innen. Äußere Reize treten in den Hintergrund, während dein Unterbewusstsein leichter zugänglich wird. Es entsteht ein Raum, in dem du dich selbst auf einer tieferen Ebene wahrnehmen kannst – jenseits von Grübeln, Druck oder reinem Verstand.
In diesem Zustand können innere Bilder, Gefühle und neue Lösungswege sichtbar werden. So kann Hypnose dich dabei unterstützen, alte Muster zu erkennen und Blockaden effektiv zu lösen. Anstatt lediglich Symptome zu behandeln, wird das Thema direkt an der Wurzel angegangen, nämlich im Unterbewusstsein.
Was meine Hypnosearbeit auszeichnet
- Anerkanntes Verfahren – Ich arbeite nach den Prinzipien der modernen Hypnose nach Milton Erickson. Die therapeutische Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, welches insbesondere in der Psychotherapie, Medizin und Zahnmedizin (z.B. auch als Narkose-Ersatz) Anwendung findet.
- Umfassende Begleitung – Jede Hypnose wird auf Basis eines ausführlichen Vorgesprächs eigens für dich angefertigt und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. In einem geschützten Rahmen kannst du dich vertrauensvoll fallen lassen und ich begleite dich achtsam in deinen Prozessen. Eine kostenlose Nachbetreuung nach jedem Termin ist für mich selbstverständlich.
- Selbstermächtigung – Ziel meiner Arbeit ist es (wieder) Zugang zur eigenen inneren Stärke zu finden. Wie ein Wegweiser kann ich Richtungen sichtbar machen, die Schritte auf deinem Weg entstehen aus dir selbst heraus.
Einsatzmöglichkeiten
Hypnose kann dich in vielen Lebensbereichen unterstützen.
Klicke auf ein Thema, das dich anspricht, um mehr zu erfahren.
Gewichtsreduktion
Angst & Depression
Stress & Überforderung
Schlafstörungen
Diese Themen begegnen mir in meiner Praxis besonders häufig. Doch Hypnose kann noch viel mehr – auch in den folgenden Bereichen kann sie dich begleiten:
Loslassen von belastenden Themen und Traumata aus der Vergangenheit
Entscheidungsfindung
Loslassen von Süchten
Blockaden lösen, besserer Umgang mit Emotionen wie Wut, Eifersucht, Verlustangst etc.
Stärkung des Selbstbewusstseins
Steigerung der Leistungsfähigkeit
Ablauf einer Hypnose
- Kostenloses Erstgespräch
Auf Wunsch kannst du mich vorab bei einem kostenlosen Erstgespräch kennenlernen. Buche dir dazu gerne einen Termin. - Ausführliche Anamnese (ca. 60min)
In einem ersten Beratungsgespräch formulieren wir dein Anliegen möglichst klar. Offene Fragen und etwaige Unsicherheiten können besprochen werden. - Individuelle Hypnose-Sitzung
Im nächsten Termin führen wir deine eigens für dich erstellte Hypnose durch. - Nachgespräch & Integration
Vorgespräch & Hypnose können sowohl online als auch in meiner Praxis in der Bautzner Str. 133 in 01099 Dresden durchgeführt werden.
Preise
- Beratungsgespräch: 70€
- Hypnose: 100€
- Jede weitere Hypnose: 90€
- Paketpreis mit Beratungsgespräch und drei individuellen Hypnosen: 330€
Hypnose online – funktioniert das wirklich?
Ja – und zwar nach meiner Erfahrung überraschend gut.
Für eine Online-Hypnose brauchst du lediglich einen ruhigen Ort, eine stabile Internetverbindung und etwas Zeit für dich. Ich begleite dich per Video-Call Schritt für Schritt durch die Sitzung – genauso achtsam und individuell wie vor Ort.
Viele meiner Klient:innen empfinden es sogar als angenehmer, in ihrer gewohnten Umgebung zu sein.
Häufige Fragen zur Hypnose
Ungefähr 90% aller Menschen sind grundsätzlich hypnotisierbar.
Die wichtigste Voraussetzung ist nicht „besondere Fähigkeit“, sondern die Bereitschaft, sich darauf einzulassen. Wer offen ist, sich konzentrieren kann und der Anleitung folgt, kann in der Regel gut in einen hypnotischen Zustand gelangen.
Hypnose ist kein Zustand, in dem du „ausgeschaltet“ bist oder jemand anderen die Kontrolle über dich übernimmt. Vielmehr handelt es sich um einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit.
Du entscheidest jederzeit selbst, ob du auf Vorschläge eingehst oder nicht. Deine persönlichen Grenzen bleiben vollständig erhalten – nichts passiert gegen deinen Willen. Wenn etwas für dich nicht passt, kannst du die Hypnose jederzeit unterbrechen oder beenden.
Manchmal kann durch Stress, Erwartungen, innere Anspannung oder weil der Kopf noch sehr aktiv ist, nicht die gewünschte Trance-Tiefe erreicht werden.
In so einem Fall gemeinsam, woran es liegen könnte, und passen die Vorgehensweise an. Oft hilft schon eine andere Herangehensweise, mehr Zeit oder ein ruhigeres Setting.
Zudem biete ich die Möglichkeit, Audio-Aufnahmen kostenlos anzufertigen, damit du die Hypnose zu einem späteren Zeitpunkt nochmal anhören kannst.
Hypnose ist ein Prozess und folgt keinem festen Plan.
Viele Menschen spüren bereits nach 1 bis 3 Sitzungen erste Veränderungen. Am Anfang macht es in der Regel Sinn, die Termine etwas engmaschiger zu legen und dann die Abstände größer werden zu lassen.
Du entscheidest jederzeit selbst, wann es Zeit für den nächsten Termin ist.
Hypnose ist bei fachgerechter Anwendung nicht gefährlich.
In einem professionellen Rahmen – wie in einer therapeutischen oder seriösen Hypnosepraxis – ist Hypnose ein sicheres Verfahren. Du bleibst dabei jederzeit ansprechbar, behältst die Kontrolle und kannst die Sitzung jederzeit beenden.
Ja, viele erleben online sogar Vorteile: Sie sind in ihrer vertrauten Umgebung, fühlen sich dadurch oft sicherer und können sich leichter entspannen. Voraussetzung dafür ist ein Ort, an dem du für einige Zeit ungestört sein kannst und eine stabile Internetverbindung hast.
Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch.
Du musst deinen Weg nicht allein gehen. Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum und jemanden, der dich ein Stück begleitet. Ich freue mich auf dich!