Gesundheitscoaching

Gesundheits-
coaching

Gesundheitscoaching ist effektive Hilfe zur Selbsthilfe und setzt genau hier an. 

Manche Themen, die uns beschäftigen sind sehr individuell und bedürfen einer spezifischen und passgenauen Unterstützung.
Coaching ist effektive Hilfe zur Selbsthilfe und setzt genau hier an.

Mit Elementen aus der Systemischen Beratung und der klientzentrierten Gesprächstherapie erarbeiten wir gemeinsam Strategien und Lösungen für dein Thema. Mein Ansatz ist dabei ressourcenorientiert, das heißt der Mensch wird aus seinem eigenen Potenzial heraus entwickelt und gefördert.

Durch innere Einstellungen und Überzeugungen konstruiert man sich seine Welt – doch manchmal engen diese Überzeugungen unser Denken, Fühlen und Handeln so sehr ein, dass wir „betriebsblind“ werden und die zu Grunde liegenden Themen oder schädigenden Mechanismen nicht (mehr) wahrnehmen können. 

Doch ich bin der festen Überzeugung dass jeder von uns die Lösung für sein Problem bereits in sich trägt. Du kennst dich selbst am besten und längsten und weißt daher auch was gut für dich ist! Ich helfe dir dabei, deine eigene Wahrheit zu erkennen und deinen eigenen Weg zu finden. 

Wenn du dir mehr Selbstbestimmung und Handlungsfreiheit in Deinem Leben wünscht, dann kann ein Gesundheitscoaching dir neue und wertvolle Impulse vermitteln. 

Ein männlicher Coaching Teilnehmer, der wegen beruflichen Stresses zu mir kam beschrieb seinen Erfolg so: 

„Das Coaching hat mir durch die gute Darstellung/Herausarbeitung meiner Problematik sehr weitergeholfen. Hilfreich waren vor allem die guten praktischen Anwendungsbeispiele , welche ich schon oft in meinem Alltag einsetzen konnte“. 

Akute belastende Themen

Stärkung des Selbstbewusstseins

Entscheidungsfindung

Traumatische Erfahrungen aus der Vergangenheit

Ängste, Phobien

Zwänge, Zwangshandlungen

Depressive Verstimmungen

Konflikte

Umbrüche in Job & Privatleben

Auflösung von Glaubenssätzen & Verhaltensmustern

Lebensstilmodifikationen (gesündere Lebensweise)

Eine Sitzung dauert etwa 60-90 Minuten und kostet 60€.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass man nachhaltigeren Erfolg hat, wenn man über mehrere Wochen in seinen Prozessen begleitet wird. Daher biete ich Dir bei der Buchung von mehreren Sitzungen Ermäßigungen an:

  • 3 Sitzungen = 140€
  • 5 Sitzungen = 220€
Yogavilla Katharina Wenzel

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